La web del Ayuntamiento informa sobre riesgos y prevenciones ante las bajas temperaturas que nos acompañarán este fin de semana

El Ayuntamiento de Valencia, a través de la sección de Programas de Salud del Servicio de Sanidad, ofrece información completamente actualizada sobre los riesgos para la salud debidos a las bajas temperaturas.

El servicio público de la Delegación Municipal de Sanidad que dirige la concejala Lourdes Bernal, se ofrece a través de la web municipal (www.valencia.es) y consta de datos que califican la situación meteorológica de normalidad, riesgo alto o severo, según la disminución de grados de temperatura previstos durante el día.

La web de alertas por riesgo de frío también incluye información sobre el concepto de hipotermia –la disminución de la temperatura corporal- , los grupos de población con más riesgo para sufrir patologías por culpa del frío y las principales repercusiones negativas del frío sobre la salud.

Para la delegada de Sanidad, la información más importante que se incluye en esta página web es la que recoge el apartado de la prevención: “Siempre es más fácil hacer caso de las recomendaciones para protegerse de los efectos no deseados del frío que resolverlos una vez que se han producido”, ha manifestado Lourdes Bernal.

La web municipal también incluye un enlace con la Dirección General de Salud Pública de la Generalitat Valenciana en la que, a través del Sistema de Vigilancia Meteorológico de Temperaturas Extremas y la Fundación Centro de Estudios Ambientales del Mediterráneo (CEATMET), se ofrece un mapa diario de riesgo por efecto del frío en la Comunidad Valenciana.

La ola de frío siberiano continuará durante el fin de semana en toda España, y en la Comunidad Valenciana se teme que produzca temperaturas que no se alcanzaban desde hace muchos años. En este sentido, la delegada de Sanidad, Lourdes Bernal, ha destacado que “tenemos que estar pendientes de la evolución de esta ola de frío, pues con temperaturas bajas se registra un empeoramiento de los problemas respiratorios sobre todo en personas mayores, enfermos crónicos y niños”.

PREVENCIÓN FRENTE A LA OLA DE FRÍO

El termómetro de nuestro cuerpo marca como media 37º C. En general, hay un equilibrio entre el calor que el cuerpo produce y el que despide al estar en contacto con el exterior. Si se pierde más calor del que se produce, la temperatura del cuerpo desciende, surge la sensación de frío, y el organismo comienza a funcionar mal. Se puede hablar de hipotermia cuando se produce un descenso de temperatura corporal por debajo de los 35ºC.

Para la responsable de Sanidad “el riesgo de hipotermia es mayor entre las personas mayores, sobre todo si viven solas y no cuentan con nadie que pueda avisar de su situación física; los enfermos mentales, las personas con problemas cardiacos, los diabéticos y los alcohólicos, entre otros colectivos”, que ha añadido también el hecho de que “los más pequeños estén vigilados y protegidos de las bajas temperaturas”.

Las condiciones para las personas enfermas y delicadas se agravan y se advierte un aumento de la tos, la producción de moco y la sensación de ahogo. También aumentan los problemas cardiacos y quienes los padecen notan mayor cansancio e incluso, síntomas de agotamiento ante esfuerzos pequeños, tal y como se subraya desde la Delegación de Sanidad.

Entre los consejos que difunde la Concejalía hay uno muy importante: “abrigarse bien con varias capas”. El sistema de capas intenta que el frío no te afecte tanto atrapando aire caliente alrededor del cuerpo. La capa interna es la que está en contacto con el cuerpo. Es la primera barrera aislante, y puede ser una camiseta de algodón transpirable, o tejidos técnicos transpirables, que mantengan la piel seca y/o se sequen rápidamente. Mejor que quede ajustada y cubra bien los riñones. La capa intermedia tiene como misión retener el aire que escapa de tu cuerpo. Puedes ponerte una o varias, según el frío que haga. Por ejemplo, si te estás moviendo puedes ponerte un forro polar encima de la camiseta interior, y si hace mucho frío pues una camiseta, una sudadera y un forro polar.