El
verano es una época estupenda para disfrutar y desconectar, pero
también donde se pueden resentir nuestros ojos debido a los cambios
de rutina, algunos ejemplos serían el uso intensivo del aire
acondicionado o una mayor exposición a las radiaciones solares. Por
eso desde
Clínica Baviera nos hacen llegar 5 consejos para proteger los ojos
al máximo y disfrutar del verano.
Protegernos
del cloro.
Las propiedades desinfectantes
del cloro pueden provocar irritación en los ojos, por eso es
aconsejable protegerlos con gafas de bucear sobre todo en el caso de
los niños. Además, es recomendable que los usuarios de lentillas
eviten llevarlas tanto a la piscina como a la playa, pues es muy
fácil ensuciarlas con las manos que han estado en contacto con la
arena y la sal lo que puede resultar muy molesto y derivar en mayores
complicaciones.
Usar
gafas de sol.
En verano, ya sea en la playa/piscina o durante las salidas en las
horas de luz, tenemos una exposición al sol mucho mayor. Por esto es
importante proteger nuestros ojos con unas gafas de sol homologadas
que
sean adquiridas en centros especializados y que cuenten con
certificado CE de fabricación.
Cómo
actuar si nos entra arena en los ojos.
En el caso de que nos entre algo de arena en los ojos, además de ser
muy molesto, puede provocarnos pequeñas lesiones en la córnea.
Cuando esto ocurra es conveniente no frotarse los ojos y limpiarlos
con abundante suero fisiológico lo antes posible o en su defecto con
agua mineral, para evitar daños mayores.
Combatir
la sequedad ocular.
Al estar expuestos al aire acondicionado y los ventiladores en sitios
cerrados durante un tiempo prolongado, es muy común que las mucosas
se resequen más de lo habitual y se favorezca el síndrome del ojo
seco, produciendo molestias como ardor o cansancio ocular. Por este
motivo es recomendable utilizar lágrimas artificiales para evitar
dicha sequedad.
Descansar
nuestra vista.
Desde Clínica Baviera nos recuerdan, además, que es muy
recomendable aprovechar esta temporada de desconexión para limitar
el uso de las pantallas y dejar descansar así también a nuestros
ojos.
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